El azúcar en sangre bajo, también conocido como hipoglucemia, ocurre cuando los niveles de glucosa en sangre están por debajo de lo normal. Los síntomas pueden variar en intensidad dependiendo de qué tan bajo esté el nivel de azúcar en sangre y pueden incluir:

Temblor o temblor en las manos: Uno de los primeros signos de hipoglucemia puede ser un temblor en las manos.

Sudoración excesiva: Sentir frío y sudoración inusual, especialmente en la frente, es común durante un episodio de hipoglucemia.

Palpitaciones cardíacas: Se puede experimentar una sensación de latidos cardíacos rápidos o irregulares.

Hambre intensa: Sentir un hambre intensa y repentina, incluso poco después de comer.

Mareos o vértigo: Sensación de mareo, vértigo o desorientación.

Confusión o dificultad para concentrarse: La hipoglucemia puede afectar la función cerebral y causar confusión, dificultad para concentrarse o cambios en el estado de ánimo.

Visión borrosa: Experimentar visión borrosa o cambios en la visión.

Fatiga o debilidad: Sentirse débil, cansado o con poca energía.

Más que una simple frase: «Se me ha roto el corazón» deja de ser solo una expresión para convertirse en una descripción real de una condición médica. Esta afección, similar a un infarto, tiene sus propias causas y síntomas.

Estrés, el detonante: Situaciones intensas como duelos, violencia o accidentes actúan como disparadores. La explicación se encuentra en una descarga de adrenalina y hormonas que provoca un «cierre» de las arterias coronarias, imitando los síntomas del infarto.

Dolor punzante, fatiga y sudor: Si experimentas dolor en el pecho, te sientes muy cansado o con sudoración repentina, podría ser una señal de alerta. A diferencia del infarto, aquí las arterias están limpias, pero el antecedente de estrés es clave para el diagnóstico.

Mujeres en la mira: Aunque afecta a ambos sexos, las mujeres mayores de 55 años, en especial en la postmenopausia, son más propensas. Suelen tener pocos factores de riesgo cardiovascular, pero sí un episodio reciente de gran estrés.

Más que una simple frase: «Se me ha roto el corazón» deja de ser solo una expresión para convertirse en una descripción real de una condición médica. Esta afección, similar a un infarto, tiene sus propias causas y síntomas.

La inanición en las personas es un estado extremo de deficiencia nutricional en el que el cuerpo no recibe suficientes calorías, nutrientes y energía para mantener sus funciones vitales y su salud. Consiste en la privación prolongada de alimentos y nutrientes esenciales necesarios para el funcionamiento adecuado del organismo. La inanición puede ocurrir debido a diversas circunstancias, que incluyen:

Escasez de alimentos: En áreas donde hay escasez de alimentos debido a factores como la sequía, conflictos armados, desastres naturales o pobreza extrema, las personas pueden enfrentarse a la inanición debido a la falta de acceso a alimentos nutritivos.

Trastornos alimentarios: Algunos trastornos alimentarios, como la anorexia nerviosa y la bulimia, pueden llevar a la inanición debido a la restricción extrema de alimentos y la eliminación excesiva de calorías y nutrientes.

Enfermedades crónicas: Algunas enfermedades crónicas graves pueden interferir con la capacidad del cuerpo para absorber, digerir o utilizar adecuadamente los nutrientes de los alimentos, lo que puede provocar inanición.

Condiciones de vida extremas: Las personas que viven en condiciones de extrema pobreza, desplazamiento o falta de acceso a alimentos nutritivos pueden estar en riesgo de inanición.

Sí, cenar en abundancia justo antes de acostarse puede tener varios efectos negativos en la salud. Aquí hay algunas razones por las cuales no es recomendable comer en exceso antes de dormir:

Dificultad para dormir: Una cena abundante puede hacer que te sientas incómodo y con sensación de pesadez, lo que dificulta conciliar el sueño. El cuerpo puede estar ocupado digiriendo la comida en lugar de relajarse para dormir.

Reflujo ácido y acidez estomacal: Comer en exceso antes de acostarse aumenta el riesgo de reflujo ácido y acidez estomacal, especialmente si te acuestas inmediatamente después de comer. Esto puede causar molestias, ardor de estómago e incluso daño al revestimiento del esófago a largo plazo.

Aumento de peso: Consumir una gran cantidad de alimentos antes de acostarse puede llevar a un exceso de calorías, lo que puede contribuir al aumento de peso y a problemas de salud relacionados, como la obesidad y la resistencia a la insulina.

Disminución de la calidad del sueño: La digestión activa durante la noche puede interferir con los ciclos normales del sueño, lo que puede resultar en una calidad de sueño reducida y menos reparadora.

Un «Choque de calor» es un término que se utiliza para describir una situación en la que una región experimenta un aumento significativo y repentino de la temperatura durante un período corto de tiempo. Este aumento brusco en la temperatura puede tener varios efectos negativos en la salud, el medio ambiente y la infraestructura.

Cuando se produce un choque de ola de calor, las temperaturas pueden elevarse a niveles extremadamente altos en comparación con las condiciones normales de la región. Este aumento repentino y pronunciado de la temperatura puede ser peligroso, especialmente si las personas no están preparadas para lidiar con el calor extremo.

Los choques de olas de calor pueden tener varias consecuencias, incluyendo:

Impacto en la salud: El calor extremo puede causar estrés térmico en el cuerpo humano, lo que puede resultar en deshidratación, insolación, golpes de calor y otras enfermedades relacionadas con el calor. Las personas mayores, los niños pequeños, las personas con enfermedades crónicas y aquellos que trabajan al aire libre son particularmente vulnerables a estos efectos.

Alopecia: Una batalla contra la pérdida del cabello

La alopecia, o la pérdida anormal del cabello, es una condición que afecta a millones de personas en todo el mundo. Si bien puede ser temporal o permanente, y afectar a todo el cuero cabelludo o solo a zonas específicas, la alopecia puede tener un impacto significativo en la autoestima y la calidad de vida de quienes la padecen.

Causas y tipos de alopecia

Las causas de la alopecia son diversas, desde factores genéticos y hormonales hasta el estrés, enfermedades y el uso de ciertos medicamentos. Entre los tipos más comunes de alopecia encontramos:

Alopecia androgenética: Afecta tanto a hombres como a mujeres, siendo la causa más común de pérdida de cabello. En los hombres, se conoce como calvicie de patrón masculino, mientras que en las mujeres se denomina calvicie de patrón femenino.

Alopecia areata: Se trata de una enfermedad autoinmune que provoca la caída del cabello en parches redondos.

Alopecia cicatricial: Es un tipo de alopecia permanente que se produce por la destrucción de los folículos pilosos.